lunes, 23 de febrero de 2015

VUELTA AL COLE

¿Como volver a la rutina después de las vacaciones?

Por María Anahí Ramírez Abendaño



Después de las vacaciones la hora de dormir, comer o jugar cambia con respecto al resto de los meses del año. ¿Cómo hacer para volver a la rutina?

Probablemente la comida y el sueño sean los hábitos más afectados ya que durante el verano cambiamos no solamente los horarios sino también el ritual que implica cada uno de estos momentos. Nos sentimos más relajados y no tenemos un horario establecido para los almuerzos o las cenas, muchas veces salimos a comer fuera de casa y esto implica también que los niños pierdan su momento de siesta o se acuesten más tarde de lo habitual. Para empezar, hay que establecer nuevos rituales que se asemejen a los que quedaron abandonados al principio del verano. Asentar los momentos de comida y de sueño será nuestro principal aliado para volver a la dinámica de los días de escuela y trabajo.Para eso necesitamos crear un “período de adaptación”. Hay que ir de a poco encauzando el ritmo de nuestros hijos hacia un horario que podamos compartir con ellos y que podamos aplicar durante todo el año escolar. Anticiparles los cambios y hacerlos partícipes de ellos es fundamental. Además debemos hacerlos en forma progresiva. Si durante las vacaciones se levantaban a las 10, no podemos despertarlo a las 7 de un día para otro. Podemos despertarlos media hora más temprano por día durante una semana para finalmente llegar al objetivo.El paso de un período más relajado al ritmo activo de la jornada escolar provocará un 'plus' de cansancio que se puede combatir con una dieta equilibrada y animando a nuestros hijos a comer alimentos saludables, como frutas y verduras.

Y vos ¿Qué haces para enfocar a tu hijo después de unas vacaciones? ¿Tenés más ideas para volver a la rutina escolar?

Fuente: Volver a la rutina: como recuperar los horarios, Revista ser padres.


miércoles, 18 de febrero de 2015

¿Tu hijo cumple años en verano?

Cómo enfrentarte a las vacaciones de sus amiguitos y al calor para que hagas una fiesta inolvidable.

Por María Anahí Ramírez Abendaño -






HAY POCOS AMIGUITOS
Querés que tu hijo sea el protagonista y viva el día de su cumpleaños como cualquiera que cumple durante el calendario escolar, pero a la hora de invitarlos caes en la cuenta de que la mayoría está de vacaciones.... ¡No te preocupes! Hay miles de opciones para hacer algo más acotado y con resultados buenísimos:


-Show de títeres: duran entre 30 y 45 minutos. Una historia en un mundo imaginario detrás del retablo enciende la imaginación y la creatividad de nenes de todas las edades, y lo mejor: son participativos.

-Talleres artísticos: le dan un clima relajado y super auténtico a la fiesta. El arte es una de las mejores cosas para activar la creatividad y mantenerse resguardado del calor en estos días. Témperas, cartulinas, colores en acción: el souvenir del cumple lo hacen ellos mismos.
La animación lleva todos los materiales y coordina un taller que puede durar entre una hora y una hora y media.


-Inflable y maquillaje artístico: Si pensabas hacer algo más casero y organizar un juego del paquete pero querés sumar un “plus” esta opción funciona muy bien. Te lo traen a tu casa y se infla y desinfla super fácilmente ¿ellos? ¡chochos!. Complementarlo con maquillaje artístico es el combo perfecto y las fotos quedan divinas y divertidísimas.

PENSABAS HACER ALGO CHICO PERO…
Pensaste que la mayoría estaba en la playa y de repente te das cuenta que ya te confirmó más de la mitad de la sala y además algunas de las mamás te preguntaron si podían “llevar al hermanito” y te ves organizando una mega fiesta a último momento… Acá van algunos tips:


-Elegí una temática: Es mucho más fácil resolver cada detalle si ya tenés un plan de acción.
De esta manera podés organizar la decoración, la torta y la animación.


-Animación: Hay muchas opciones de animación temática y todas ellas se caracterizan por integrar edades variadas ya que atrapan a los niños con sus historias y títeres. Una opción super completa es Duende Cascanueces, podés contratar el cumple por internet en www.duendecascanueces.com.ar


TE VAS DE VIAJE EN FAMILIA
¿Sentís que tenés que llevar la casa entera para que no te falte nada en la playa y a eso se le sumó el cumpleaños de tu pequeño/a? Organizate así no te olvidas lo fundamental. Acá va una lista para armar el bolso de los más chiquitos:


-Protector solar: protección alta siempre y cada vez que salen del agua, por ley, se renueva.
-Tejo, pelota y paleta, balde, pala y rastrillo: algún clásico playero para que nunca se aburran.
-Toalla de mano: siempre es útil tenerla cerca, es el mejor remedio para arena en los ojos, protector en la boca o para esa manzana que se cayó a la arena después del primer mordisco.
-Sillita de playa: es una inversión que vale la pena, estar en altura te permite tomar sol y al mismo tiempo estar atenta a lo que los chicos estén haciendo.
-Heladerita: con jugo, frutas, agua y hielo. Es la mejor forma de ahorrar y que a ninguno de tus hijos les falte nada durante el largo día de sol.
-Sombrilla: un poco de sombra es fundamental, e indispensable para los bebés por ejemplo. Asegurate de clavarla bien porque si se vuela puede ser muy peligroso.


Y para el día del cumpleaños de tu hijo/a pensá una actividad especial. Podés organizar para ir al cine, un pic-nic al aire libre o ir al parque acuático.


¿Estás lista? Ahora llega la mejor parte.... ¡A disfrutar!

martes, 10 de febrero de 2015

Cool pleaños feliz

Por Sofía Carmona

¿cómo hacer que el festejo sea divertido para todos?





Globos brillantes, gritos, zapatillas tiradas por todas partes, sandwiches de miga secos, la casa completamente sucia. Dejá atrás los cumpleaños tradicionales y sin onda, el día del cumple de tu hijo también es tu aniversario de madre ¡festejá!.


Ese día tan especial es tan importante para ellos, como para nosotras, las madres.
Los pro y contras de los cumpleaños tradicionales y los coolpleaños, una nueva movida que ya es tendencia en otros países.


CUMPLEAÑOS TRADICIONALES: en peloteros, salones, inflables, lugares de atracciones como cines, bowlings, parques de diversiones, etc.
La gente que elige los cumpleaños tradicionales lo hace, en general, porque cree que así se ocupará de menos cosas. Pagan fortunas y los resultados muchas veces no son los esperados.
La sensación generalizada de un cumpleaños en un salón de fiestas por ejemplo es la de madres apiñadas en lugares donde se escuchan los gritos de los nenes, animadores que hablan con micrófonos y preguntan “¿se escucha? ¡más fuerte!”, juegos que utilizan materiales en mal estado y cargados de bacterias y una mesa repleta de comida 0% sana.


UN COOLPLEAÑOS FELIZ: en la tranquilidad de tu casa, invitás a tu gente, tu hijo está en su espacio.
Hacé guirnaldas de papel barrilete, formá un “feliz cumple” con cartulinas de colores, cocinen la torta juntos. Transmitile a tu hijo la energía de sentirse anfitrión.
Todas queremos que ellos se diviertan y sabemos que la diversión asegurada está en casa. Existe otro tipo de animaciones de cumpleaños, menos chillones y con un espíritu festivo que trasciende los micrófonos y la comida chatarra.
Según Anahí Ramírez (directora de Duende Cascanueces Animaciones) “mucha gente elige nuestras animaciones porque los juegos que hacemos alientan un aprendizaje: el de compartir, el de crear y el de expandir la imaginación. No usamos micrófonos y le damos mucha importancia a la música, Mariana Baggio, Luis Pescetti y Caracachumba son parte del cumple porque son parte del día a día de los chicos. Además en Duende Cascanueces contamos un cuento a lo largo del cumpleaños, los chicos no sólo se llevan un souvenir a su casa, sino también una historia para contar”.


Para las madres que tienen menos tiempo también existe la posibilidad de festejar en este ámbito de fiestas más contenidas, hay decoración, catering y tortas hechas con amor y personalizadas.


Hacé memoria ¿cómo eran tus cumples cuando eras chica? Si no te acordás es que no hubo magia y si te acordás y se te llena el corazón de amor de sólo imaginarte poniendole la cola al chanchito no lo dudes más: no hay nada más lindo que festejar a lo grande desde que somos chicos.